DOLAR 5,7501
EURO 6,3645
ALTIN 275,7
BIST 101.144
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
İstanbul 22°C
Sisli

Mucize Bitki Moringa Oleifera ve Moringa Çayının Faydaları

Mucize Bitki Moringa Oleifera ve Moringa Çayının Faydaları
REKLAM ALANI
28.09.2019
24
A+
A-

Ülkemizde son yıllarda yetiştirilmeye başlanan ve bir çok faydası olduğu bilinen mucize bitki moringa oleifera, Moringa bitkisinin en çok yetiştirilen ve bilinen türüdür. Mucize ağaç olarak adlandırılan bu bitkinin hemen hemen her parçasının ayrı ayrı değerlendirilmesinden ötürü katma değeri çok yüksektir.

Moringa Üretimi

Moringa Üretimi

Moringa bitkisinin anavatanı Kuzey Hindistan bölgeleridir, bitkinin faydalarından ötürü tüm dünyaya yayılmıştır.Ülkemizde Gaziantep ilinde başlatılan proje ile yetiştirilmeye başlanılmıştır.Yarı kurak, tropik ve sub tropik iklimlerde yetişebilen bitki, bu tür iklimlerde ağaç olarak yetiştirilebilmektedir. Toprak tercihi olarak kuru kumlu topraklarda iyi yetişmekte, en fakir topraklarda bile yetişme kabiliyeti bulunmaktadır. Kuraklığa dayanaklı bir ağaç olan moringa, çok hızlı büyüme gösterir ve ilk yıl 4 metre büyüyebilir, herhangi bir don vs. gibi etkenlere maruz kalmaz ise moringa ağacı 6-15 metre arası büyüklüğe erişebilmektedir. Moringa bitkisinin kökü derinlere uzandığı için dar saksılarda yetişmesi mümkün olmayan, büyük saksı yada bahçelerde yetiştirilmesi mümkündür.

Moringa’nın Kullanım Alanları

Moringa’nın hani derler ya etinden sütünden gibi her tarafından ayrı faydalanmak mümkün, moringa’nın tohumları fıstık olarak yenilir, kökleri yabanturbu gibi yenilebilir, yaprakları yeşillik olarak salatalarda, sebze yemeklerinde kullanılabilir.

Moringa’nın yapraklarında aynı ağırlıktaki portakala göre 7 kat fazla C vitamini, süte göre 4 kat fazla kalsiyum, havuca göre 4 misli A vitamini, sütün iki katı protein ve muza göre 3 kat potasyum ihtiva etmektedir.

Moringa Çiçeği

Moringa Çiçeği

Moringa ağacı yapraklarında kalsiyum oksalat olarak kalsiyum depolamakta, şuana kadar yapılan araştırmalarda moringa’nın insan sağlığına bariz bir etkisi görülmemiştir, lakin böbrek taşı problemi olanların moringa bitkisini kullanırken yine de dikkatli olması gerekmektedir.

Moringa bitkisinin yaprakları kurutulup toz halinde kullanılırsa, bir çorba kaşığı kadar moringa 1-3 yaş arası çocukların kalsiyum ihtiyacının %40’ını,protein ihtiyacının %14’ünü,demir ihtiyacının %23ünü,A vitamini ihtiyacının büyük kısmını karşılar.6 çorba kaşığı toz ise hamilelik ve emzirme süresince bir kadının ihtiyaç duyduğu demir ve kalsiyum ihtiyacının çoğunu karşılar.

Moringa sağlık açısından birçok faydası olduğu gibi, yapraklarının toz haline gelmesiyle temizlik ve dezenfektan olarakta kullanılabilir, tohumlarında yüksek oranda Ben Yağı içerir ve bu yağ resim yağlı boyalarında ve de saat gibi hassas cihazların yağlanmasında kullanılır.Yağı kokusuz ve tatlı olduğu için kozmetik ve saç bakım ürünlerinde kullanılmaktadır.

Moringa Ağacı Kökü

Moringa Ağacı Kökü

Ticari olarak bir değeri de ağacının kereste olarak kullanılıyor olmasıdır.Tohumlarından yağ çıkarım sonrasında kalan posası anti bakteriyel özelliği sayesinde su dezenfektasyonunda kullanılabilir.

Moringa’nın Faydaları

  • Moringa’da yüksek A vitamini içeriğinden ötürü görme kalitesinde iyileşme gösterir
  • Ülser ve yara tedavilerinde etkili
  • Kulak ve baş ağrılarını hafiflettiği
  • Sindirim sistemini düzenlediği, kabızlığa iyi geldiği bilinmektedir
  • Mide ağrılarına iyi geldiği
  • Emziren annelerin sütünü arttırdığı
  • Etkili bir antioksidan olması sebebiyle yaşlılık belirtilerine karşı koyduğu gözlemlenmiştir, yapraklarında, çiçeklerinde ve tohumlarında flavonoidler, polifenoller ve askorbik asit içerir ve hücre hasarı ve iltihabı gibi durumlarda savaşmada faydalıdır.
  • Metobolizmayı hızlandırıcı özelliği vardır, böylee vücutta yağ depolanmaz ve tokluk hissi vermesi sebebiyle sağlıklı zayıflamaya yardımcı olur.
  • Düzenli olarak moringa çayı içilmesi halinde cildin yaşlanması yavaşlar, daha genç ve güzel bir etki gösterir. Moringa çayının etkileri saç ve tırnaklarda gözle görülür etkiler bırakır.
  • Düzenli olarak kullanımında kan şekeri ve kolesterolü düşürdüğü gözlemlenmiştir
  • Alzheimer hastalığının tedavisinde ve beyin fonksiyonlarının korunmasında faydaları olduğu bilinmekte

Moringa çayı nasıl kullanılır?

Ülkemizde yetiştirilmeye başlanmasıyla ticari olarak ürünlerin ortaya çıkmasına vesile olmuştur, bu ürünlerden birisi olan moringa çayı, daha çok poşet çay şeklinde satılmaktadır.Kullanımı ve hazırlanması oldukça kolaydır, poşet şeklindeki moringa çayının üzerine kaynar su dökülerek demlenmeye bırakılması sonrasında tüketime hazırdır.Sabah ve akşam düzenli olarak moringa çayı kullanmayla etkilerinin kısa sürede görüleceği aşikardır.

Moringa çayının yan etkileri

Herşey de olduğu gibi moringa çayının da bazı yan etkileri vardır, bu etkiler çok önemli olmasa da yine bilinmesi gerekli olan etkilerdir, nadir olarak görülen bu etkiler;

  • Midede ekşime
  • İshal
  • Mide bulantısı
  • Rahimde kasılma şeklinde sıralanabilir.

Nadir de olsa rahimde kasılmaya neden olarak düşüğe yol açabileceği için gebe kişilerin moringa çayı içmemesi tavsiye edilir.

Moringa Oleifera hakkında tıp makalesi için tıklayınız.

REKLAM ALANI
YORUMLAR

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yukarıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.